Alla kan yoga (yoga for dummies)


Fredag kl. 9.00 - 10.00 
 

Det är inte alltid så enkelt att finna en yoga som passar bäst bland alla olika yogaformer . Här får du som är nyfiken på yoga chansen att prova flera olika former av yoga såsom Kundalini, Hatha, Rehab, Virya & Yinyoga. Kursen går långsamt framåt, hela tiden i deltagarnas eget tempo. Vi träffas under 5 veckor med anslutning till nästa kurs ifall du skulle vilja fortsätta terminen ut. 
Du är välkommen på drop-in när som helst under terminen i mån av plats.

Vi tränar andning och asanas (Kroppsställningar) och avslutar med avslappning eller meditation.

© Copyright 2019 Yogaspecialisten